Tofu · eko
Tofu medaljoni panirani eko
200 g
Panirani medaljoni od tofua. Ispeci ih u pećnici ili tavi do zlatne boje i posluži s umakom.
- Kategorija
- Tofu
- Pakiranje
- 200 g
- Certifikat
- Ekološki proizvod
- Čuvanje
- Hladnjak 0–5 °C
- Rok
- Vidi oznaku na pakiranju
- Dostava
- 3–5 radnih dana
Kupi zajedno
Kombinacija koja se najbolje slaže — uz 5 % popusta na set.
Tofu medaljoni panirani eko2,65 €
Tofuneza (staklenka)2,30 €
Dimljeni tempeh eko2,80 €Cijena seta
Recepti s ovim proizvodom
Svi recepti
30 minPanirani tofu medaljoni s pireom
Nedjeljni ručak u trideset minuta.
25 minCezar salata s grill tofuom
Hrskava rimska salata, kremasti dressing od tofuneze i topli grill tofu.
25 minBurrito s dimljenim tofuom
Tortilje punjene dimljenim tofuom, grahom, kukuruzom i avokadom.
15 minTofu scramble s kurkumom
Doručak od svježeg tofua koji izgleda i jede se kao kajgana.
5 minTost s maslacem od kikirikija i bananom
Petnaest minuta manje — doručak za dvije minute, s pravim proteinima.
25 minAzijska juha s tofuom
Bistri temeljac, rezanci i kockice dimljenog tofua.
35 minGrill tofu s pečenim povrćem
Sve na jednom limu, pola sata u pećnici.
10 minZdjelica s tofu paštetom i povrćem
Brzi slani doručak bez kuhanja.
Kako pripremiti
Tava
Nareži na ploške i peci 3–4 min sa svake strane na malo ulja dok ne dobije koricu.
Pećnica
Kockice marinirane u soji i začinima peci 20 min na 200 °C, promiješaj na pola.
Hladno
Dimljeni naribaj u salatu, sendvič ili wrap — bez dodatne pripreme.
